ЗАКАЖИТЕ СЕЙЧАС
Заполните форму и мы подарим скидку!
+7 911 960 00 22 "Новосергиевские бани" Санкт-Петербург
+7 911 960 00 22 "Новосергиевские бани" Санкт-Петербург
Баня и ароматерапия
Расскажем о том, как сделать аромат в бане приятным и полезным для здоровья
Спа для расслабления и наслаждения
История ароматерапии в русской бане
Модное слово «ароматерапия» пришло к нам относительно недавно. Но в банном деле на Руси давно используются «ароматные» приёмы.
Так, например, нашим предкам с давних пор известно так называемое «чипучинное сидение». Для этого использовалось специальное помещение чипучина. Люди туда заходили и дышали распаренными травами и плодами: шалфеем, овсяной шелухой, картофельной кожурой. Это можно считать своего рода прообразом современного лития ароматных составов на каменку с целью вдыхания полезных для здоровья паров.
Кстати, одним из первых составов для такой ароматерапии были пиво и квас. Если их вылить на каменку, появлялся аромат свежего хлеба. Но теперь промышленность пошла дальше. Разные косметические и фармацевтические фирмы выпускают специальные настои для бани, многие умельцы используют собственные смеси на основе эфирных масел.
Издавна замечено, что в бане целебные свойства ароматных составов только усиливаются. Полезные молекулы проникают глубоко в кожу, улучшают работу внутренних органов.
Так, например, нашим предкам с давних пор известно так называемое «чипучинное сидение». Для этого использовалось специальное помещение чипучина. Люди туда заходили и дышали распаренными травами и плодами: шалфеем, овсяной шелухой, картофельной кожурой. Это можно считать своего рода прообразом современного лития ароматных составов на каменку с целью вдыхания полезных для здоровья паров.
Кстати, одним из первых составов для такой ароматерапии были пиво и квас. Если их вылить на каменку, появлялся аромат свежего хлеба. Но теперь промышленность пошла дальше. Разные косметические и фармацевтические фирмы выпускают специальные настои для бани, многие умельцы используют собственные смеси на основе эфирных масел.
Издавна замечено, что в бане целебные свойства ароматных составов только усиливаются. Полезные молекулы проникают глубоко в кожу, улучшают работу внутренних органов.
Но какие же эфирные масла или настои предпочесть?
"Новосергиевские Бани" в Новосергиевке, Всеволожский район
- Поднять иммунитет, избавиться от частых простуд и продезинфицировать помещение, нет ничего лучше хвои.
- Болит голова, добавьте в ароматную смесь каплю масла герани
- Перегрузки, физические нагрузки, нужно успокоиться, захватите в магазине или аптеке эфирные масла китайского лимонника, женьшеня, полыни, элеутерококка, мелиссы. Скомбинируйте их в пропорциях и расслабляйтесь.
- От экземы народная медицина советует ароматную смесь ромашки, шалфея, чистотела, череды, зверобоя. Проблемы со зрением, попробуйте добавить в воду для каменки несколько капель эфирного масла бергамота.
- Устали, а нужно взбодриться, поможет масло розмарина.
- Если баня для вас – дополнительная терапия для снижения веса, добавьте в воду для каменки чуть-чуть эфирного масла грейпфрута. Доказано, что этот запах снижает аппетит.
Как же организовать себе в бане сеанс ароматерапии?
- Забронировать "Новосергиевскую баню" в Кудрово. Закупить все ингредиенты для ароматерапии.
- Добавить в воду несколько капель нужного эфирного масла, настой трав или другую ароматную эссенцию, которой вы располагаете, а затем вылить полученную смесь на каменку. Специалисты рекомендуют лить воду на верхние камни достаточно широкой струёй. Пар получится более мягким, но в то же время насыщенным.
- Второй способ – это нанести каплю-две эфирного масла или немного настоя на деревянные доски в верхней части бани.
Какое количество ароматного состава достаточно для полезной бани? Сказать сложно. Выбирая дозировку, учтите, что эфирные масла очень концентрированные, и если переборщить, вы можете просто не выдержать «газовой атаки». Рекомендуется добавлять не более одной капли эфирного масла одного вида для небольшого помещения. Если выяснилось, что это слишком большая концентрация, либо объём помещения совсем крохотный, можно вылить на каменку подготовленную воду не за раз, а за два-три раза.
К сожалению, не все имеют возможность организовать себе в бане сеанс ароматерапии. Если вы ходите в общественную баню, не беда. Хороший эффект достигается и при массаже составом с эфирными маслами сразу после бани, когда кожа распарена и готова воспринимать полезные ароматные вещества.
Если вы хотите испытать все прелести ароматов и их свойства для организма, рекомендуем вам забронировать коттедж в Ленинградской области, здесь будет прекрасная баня, бассейн и ледяная купель.
К сожалению, не все имеют возможность организовать себе в бане сеанс ароматерапии. Если вы ходите в общественную баню, не беда. Хороший эффект достигается и при массаже составом с эфирными маслами сразу после бани, когда кожа распарена и готова воспринимать полезные ароматные вещества.
Если вы хотите испытать все прелести ароматов и их свойства для организма, рекомендуем вам забронировать коттедж в Ленинградской области, здесь будет прекрасная баня, бассейн и ледяная купель.