Сколько ароматного состава достаточно для полезной бани? Сказать сложно. Выбирая дозировку, учтите, что эфирные масла очень концентрированные, и если переборщить, Вы можете просто не выдержать «газовой атаки». Именно поэтому можно порекомендовать добавлять не более одной капли эфирного масла одного вида для небольшого помещения. Если по опыту выяснилось, что это слишком большая концентрация, либо объём помещения совсем крохотный, можно вылить на каменку подготовленную воду не за раз, а за два-три раза.
К сожалению, не все имеют возможность организовать себе в бане сеанс ароматерапии. Если Вы ходите в общественную баню, не беда. Хороший эффект достигается и при массаже составом с эфирными маслами сразу после бани, когда кожа распарена и готова воспринимать полезные ароматные вещества.
Если вы хотите испытать все прелести ароматов и их свойства для организма, вам нужно ответственно подойти к выбору бани, прежде чем
заказать баню, Вам стоит прочитать отзывы и ознакомиться с рекомендациями.