Джакузи в сауне и бане

Попытаемся вам кратко рассказать о приятных бонусах от джакузи в бане

Зачем же джакузи в сауне

Она оказывает тонизирующее действие. Люди, которые регулярно пользуются этой ванной, заметили следующее. Если 10-15 минут провести в джакузи утром, то быстро проснешься, а на день будет обеспечен заряд бодрости. Если же залезть в джакузи после напряженного трудового дня, то усталость уйдет. Согласитесь, в этом смысле действие джакузи очень похоже с тем, как действует на человека сауна.

Эффект джакузи — благотворное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Если нужно восстановить подвижность суставов, поскорей избавиться от растяжений, улучшить состояние при болях в костях — воспользуйтесь джакузи. Что касается сауны, то ее также рекомендуют, если человек страдает болязнями опорно-двигательного аппарата.

Джакузи в бане

Джакузи — релаксирующий эффект. Это замечательное средство снять психологическое напряжение. Впрочем, как и сауна.
Польза джакузи — благотворное влияние на обмен веществ. Пузырьки воздуха и струи воды нежно массируют кожу, улучшая обмен веществ в мышцах и тканях. В результате уменьшается целлюлит, а кожа становится гладкой. Согласитесь, что аналогичный эффект достигается и при регулярном посещении сауны.
Джакузи отлично влияет на кровеносную систему. При кровяных застоях, варикозном расширении вен доктора советуют не пренебрегать джакузи. Что касается сауны, то людям с варикозным расширением вен и болезнями сердечно-сосудистой системы она рекомендуется только в щадящем режиме. Джакузи действует куда более бережно.
Как видим, джакузи и сауна действуют рука об руку, усиливая эффект друг друга. Оттого не стоит пренебрегать посещением джакузи, если вы пришли в сауну. Правда, есть несколько правил предосторожности.

как правильно заходить в джакузи после сауны?

Не нужно использовать джакузи в качестве бассейна. Выйдя из парилки, немного отдышитесь, смойте с себя пот в душевой. И только после этого можно окунаться. Средняя продолжительность сеанса джакузи составляет около 15 минут. Если вы уже не раз были в джакузи и эта процедура для вас обычное дело, длительность сеанса можно увеличить до 25 минут или получаса. Температура воды не должна превышать 40 градусов Цельсия. Если вы хотите испытать такие ощущения , вам нужно ответственно подойти к выбору бани, прежде чем заказать баню, Вам стоит прочитать отзывы и ознакомиться с рекомендациями.