Во-вторых, доктора выяснили, какие пищевые продукты точно не стоит употреблять перед баней. Это та пища, которая долго и непросто переваривается. Имеются в виду бобовые, мясо, жареная пища, копчёные продукты, жирная пища ( особенно на основе животных жиров - мороженое, пирожное, сало и т.п.), еда с обилием синтетических пищевых добавок.
В-третьих, перед посещением бани стоит кушать лёгкие и полезные продукты. Та, например, на завтрак можно съесть овощи или фрукты с рыбой или морепродуктами, молочные блюда, кашу. В обед можно съесть супчик на овощном бульоне, кисломолочные продукты, яйца, овощи, фрукты.
Если вы не хотите испытать таких неприятностей с едой, вам нужно ответственно подойти к выбору бани, прежде чем
заказать баню, Вам стоит прочитать отзывы и ознакомиться с рекомендациями.