Что рекомендуют старожилы
Лечебный эффект пребывания в бане значительно усилится, если бороться с насморком не только снаружи, но и изнутри. А для этого возьмите с собой специальный чай и другие напитки, которые благотворно влияют на состояние дыхательных путей и укрепляют иммунитет.
Например, заварите чай из цветков гречихи (40 г на 1 л горячей воды). Употребляется напиток в теплом виде. Хорош также чай из травы трехцветной фиалки: 10 г на стакан кипятка.
Старожилы рекомендуют напиток из традиционных российских трав. 10 г малиновых листьев, 5 г липовых цветков, 5 г листьев мать-и-мачехи, 5 г плодов фенхеля и 5 г таволги нужно залить кипятком из расчета 5 г смеси на стакан и настоять в течение 15 минут.
Хорош также напиток из почек черного тополя: 10 г измельченного сырья на стакан кипятка, настаивать в течение 15 минут. Выпивать стакан полученного чая следует в 4-5 приемов.
От начинающейся простуды и насморка поможет сок редьки: его выпивают в три приема по столовой ложке. А знахарки рекомендуют для тех же целей в бане жевать крышки медовых сот.